おせちマニュアル

HIDバルブの適合規格について

HIDの利点は、明るさと消費電力にあると言います。また、明るさは従来のハロゲンランプと比べても倍以上の明るさを持つものと述べています。欠点といえば価格が割高になるが、総費用と明るさの安全性を考えると決して高くはないと考えています。ちなみにHIDに交換する場合は、バルブの規格が一致するかどうかを確認しなければなりません。
私は中学3年生のときに、最初の技術がアップで、"LED"を作成しました。最初の説明と作成方法などを見ていると、非常に繊細な作業がいるのだと思っていましたが、実際に作業してみるとそこまでは難しいがありません。むしろ、過剰な方法とコツわかれば簡単に行うことができた。今思えば、それは多分、単純な作りだったからなのかもしれないが、どのような仕組みも完成されると、LEDは非常に便利なので、非常にお得だと私は思っていました。
弱点克服でトリプルスリーだ！！　ヤクルト・青木宣親外野手（２９）が６日、地元・宮崎で合同自主トレをスタートした。今オフはスパイク作りの名人、三村仁司氏（６２）に指摘された左ひざを強化中。２００２年の松井稼頭央内野手（３５）＝当時西武＝以来となるトリプルスリー（打率３割、３０本塁打、３０盗塁以上）達成を目標に掲げた。

　午前９時、宮崎総合運動公園内にある木の花ドームで始まったトレーニング。みっちり６時間、青木の荒い息が響いた。

　「トリプルスリーくらいの数字を残したい。今季はプレーの幅を広げたいと思っているから」

　球界でも、過去に８人しか達成していない同一シーズンでの３割、３０本塁打、３０盗塁以上を目標に掲げた。２度目の２００安打を達成した昨季は打率・３５８、１４本塁打、１９盗塁。本塁打は０７年に２０本、盗塁でも０６年に４１個を記録しており、トリプルスリーに最も近い位置にいる。

　新たな偉業へ、今オフ取り組んでいるのが左ひざの強化だ。昨年１２月５日、スパイク作りを依頼する三村仁司氏の工房（兵庫・高砂市）を訪問。女子マラソン・高橋尚子らのシューズを手がけた名人に、左ひざ周りの筋力の弱さを指摘された。左足が右足より６ミリ長い影響もあり「足を触っただけで分かると言っていた。左ひざを強くして、ケガをしにくい身体を作りたい」と課題をみつけた。この日も約１時間ダッシュをくり返すなど、走り込みの量を増やすことで、左右のバランス改善に取り組む。

　「下半身が安定することで、バッティングにも良い影響があるはず。総合的にレベルアップしたい」と青木。ことしも、この男が燕を引っ張る。

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　ヤクルト・青木が、宮崎県宮崎市の木の花ドームで自主トレを公開。午前９時からフリー打撃など６時間の練習を行い、今季の目標に「トリプル３」（３割３０本３０盗塁）を掲げた。達成すれば０２年松井稼（西武）以来９人目、球団では初の快挙で「それくらいの数字を残せたらプレーの幅が広がる」と力を込めた。

　昨年の２００安打に続く高い目標だ。打率は０５年以来６年連続で３割をマークしており、クリアは堅い。３０盗塁到達は０８年（３１盗塁）が最後だが、０６年には４１個で盗塁王に輝いた実績を持つ。昨季は両足首手術の影響があったが、今オフは走り込みの量を大幅にプラス。「走ることが内野安打、守備の面でも技術のレベルアップにつながる」と相乗効果を口にした。

　残る本塁打は０７年２０本が自己最多。今季から低反発球が導入されるなどハードルは高いが「（低反発球は）少し軟らかい感じはするが、バランス良く振れれば本数は増える」と話した。２月の春季キャンプ（沖縄県浦添市）には元監督の若松勉氏（野球評論家）が臨時コーチで参加。０５年にレギュラーに抜てきしてくれた恩師に成長した姿を見せる。

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　昨年３１日から故郷の石川県能美市に帰省していた松井は６日、小松空港発の日本航空機で帰京。居合わせた一般客らにも笑顔を振りまいた。

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　「基本的には、家族とゆっくりしています。特に体は動かしていない」と語っており、１年ぶりの故郷では英気を養った。今後は都内などで練習し、２月中旬からの春季キャンプに備える。


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　アスレチックス・松井秀喜外野手（３６）が６日、自身２年ぶりのワールドチャンピオンに向けて超強力なセコンドを得た。

　石川・能美市での正月帰省を終えて小松空港から帰京する日航機内。通路を挟んで隣に居合わせたのが、タレントで画家の片岡鶴太郎（５６）だった。鬼塚勝也、畑山隆則ら名だたるボクシング世界王者のセコンドも務めてきた鶴ちゃんは「また、チャンピオンになってほしいですね」と激励。メジャーのリングで戦うヘビー級のゴジラは「ちゃんとあいさつしましたよ」。心強いエールに笑顔で応えた。

　運命的なめぐり合いだ。金沢市内で開催中の個展に寄った帰りの鶴太郎は、北陸地方で朝から雪がちらついていたため、「天候の悪化が心配で夕方の便から昼の便に前倒ししたら、隣に松井さんですよ。直接、お会いしたのは初めてです」。鶴は千年―。ベテランの域に達してきた松井にとっても、新年早々、縁起のいい出会いとなった。故郷で翼を休め、吉兆を味方に、オークランドの空に羽ばたく。

　

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